Leden 2013

Den A1

31. ledna 2013 v 20:22 | Will |  Diary
Takže další den 1, kvůli rozlišení A1, proč A? protože mě nic jiného nenapadlo.

Tentokrát jsem si řekla, že budu počítat kalorie, abych se tím víc zaměstnala a nějak kvantifikovala to svoje jídlo. Nejdřív jsem si myslela, že to budu počítat klasickýma kalorickýma tabulkama, ale pak jsem přišla na MyFitnessPal (Ha, to zní jako blbá reklama :D), aplikace na PC i na mobilu, kde je docela velká databáze jídel a počítá se to samo.

Samozřejmě jsem to všechno brala "by voko" a je to jenom orientační. Eevee mi krásně poradila to určovat podle lžíce, ale uvědomila jsem si, že v jídelně lžíce nemáme :D vskutku nepraktické.

Pro dnešek jsem měla cíl +- 500 kcal, a rozprostřít to co nejvíc, abych neměla moc hlad.

Váha: 54,6

Sn: (115 kcal) 1 bezl. chleba
Sv: (140 kcal) Bezl. sladký rohlíček
Ob: (120 kcal) Trochu kuskusu, 1/2 bílého jogurtu
Sv: (105 kcal) Banán
Ve: (180 kcal) 1 velká brambora a kus bílé ryby

Pohyb: (-180 kcal) 2 km pěšky a lítání po škole
Total: +-660 kcal

Pití: 1,5 L vody, 2 zelené čaje s citronem

Teď po večeři jsem si umyla zuby takovou nedobrou pastou, a zabralo to, nemám chuť na sladké!
Matematika se mi dnes podařila :D tedy doufám, vrátí nám to až příští týden. Bylo to na 20 bodů a neudělala jsem jen jedno cvičení které bylo za 1,5 bodu, což je na mně relativně dobré :D

Teď se jdu učit na zítřejší biologii, tak se mějte!
W.

Mezičasí

30. ledna 2013 v 20:04 | Will |  Kecy
Ahoj holky!

včerejší a jídelníček jsem dávat nebudu. Nebyl sice špatný, ale byl úplně normální.
Řekla jsem si, že je lepší si dát takhle dva dny relativního jídelního klidu než se zase přejíst.
Dneska došly sladkosti a s mámou jsem se domluvila, že je odteď (do neurčita) vůbec nebude kupovat - to se jeví jako nejlepší řešení.
Teď vypadám určitě před vámi jako bábovka (!) bez sebekontroly, vlastně jsem, ale měla jsem ji, a vím, že to dokážu znovu.
Od té doby co jsem začla se zdejším diářem jsem nepřibrala ani nic neshodila, mám zase rovných 55 kg...
Takže zítra začínám znovu, načisto, a poučena z chyb minulých!

Dnes jsem k sobě pozvala novou kamarádku (stěhovala jsem se a ještě tady žádnou nemám), docela mně to mile překvapilo, dobře jsme se bavily. Pak jsem ji vyprovodila k zastávce a po dlouhé době jsem se byla "jen tak projít", což bylo velmi příjemné neboť se mi všechno rozjasnilo.
Zítra mám nějaký otřesný test z matematiky, tak se na to jdu připravit - chci všem vytřít zrak! :D

Hm, omlouvám se za toto bezpředmětné plkání (uvědoměle jsem to dala do rubriky "Kecy") a všem vám moc držím palce, snad se vám to podaří rychleji než mě :)

A ještě jednou moc díky za podporu, doufám, že vás nezklamu :P

xoxoxoxo
Will



<3 <3 <3

Den 8 - 28.1.

28. ledna 2013 v 22:45 | Will |  Diary
Váha: ?

Sň: 1 bezl. chleba s džemem
Sv: -
Ob: Malinká porce bolognese špaget
Sv: 1/2 mandarinky a 1/2 banánu, bílý sýr
Ve: Krůtí plátek s bramborem
Ve2 (plácání se): 6 čokotyčinek, 5 minipalačinek, čokoládová pěna.

... hlavně dýchat, nerozbít monitor, 1,2,3, počítat do deseti, ... přesně tak...
(nějaké tresty osvědčené máte?)

Jinak jsem se konečně dostala do fitka, vůbec jsem nevěděla jaký to tam bude, tak jsem šla poprvý na pilates, kde se toho moc neshodí teda. Lidi jsou tam hrozní, ale koneckonců, dělám to pro sebe.
Příště tam půjdu na něco normálního.
Teď vůbec nemám čas sem dál psát, zítra si k tomu sednu a pořádně se budu věnovat blogu a organizaci.

Jenom fakt prosím, co děláte když se takhle znemožníte (binge sladký?) jako za trest? Aby se to neopakovalo?
Díky
A hodně štěstí všem
xoxo
Will

Den 7 - 27.1.

27. ledna 2013 v 21:12 | Will |  Diary

Váha: Radši ji nechci vědět.

Jídelníček pod perexem...
Jenom pro ty, kteří mají dost času na ztracení a dobrý žaludek.

Den 6 - 26.1.

26. ledna 2013 v 23:33 | Will |  Diary
Váha: 54,4
(cítím, že to půjde dolů velmi těžce... :/)

Sň: 1 bezl. chleba s trochou džemu
Sv: 1/2 bezl. sladkého rohlíku (abych pak neměla tak velký hlad, a nebolelo mě po včerejšku to břicho)
Ob: Kuřecí polévka
Sv: Bílý sýr (něco mezi tvarohem a jogurtem)
Ve: Krůtí plátek s mrkví

Zhřešení: 2 čokotyčinky
Pohyb: -
Pití: 1 L vody, 2 zelené čaje, 1 černý, pár loků coly


Takže dnes jídlo opravdu nic moc, ale aspoň mně nic nebolelo. Snažila jsem se hlavně nepřejíst, a rozložit to rovnoměrně (rodiče jsou doma takže stejně nemůžu nejíst, a aspoň ukážu, jak mám chuť k jídlu :D)
Dneska jsem kromě školy nic moc nedělala a nějak tak filozofuji o všem, přemýšlím o existenci, než abych byla produktivní.

Politika je mi vcelku u zadní části těla, nicméně kdybych měla jít volit, volím Schwarzenberga, neboť přes všechny jeho vady a nedostatky (že jich je), je čestný, a není to zmr... podlý člověk- Zeman prostě lže jak když tiskne (viz. Šlouf...) a číší z něj arogance, i když umí mluvit daleko líp.

Jsem tak unavená, že ani nebudu hledat thinspo obrázek.. :/ :D
Dobrou noc!

Den 5 - 25.1.

25. ledna 2013 v 13:35 | Will |  Diary
Moje věčná thinspirace, heroin chic v podání Kate Moss:



Váha: Pořád se potácím ... 54,5

Sň: Kus bagety, Activia, 30 g rýžových cereálií
Sv: -
Ob: Vařené brambory, kozí sýr
Sv: 5 piškotů
Ve: Tagliatelle s trochou vepřového masa na medu

(doplním.)
A ano, jsem padlá na hlavu, chtěla jsem vyzkoušet bagetu, vypadala totiž hrozně dobře.
Jak jsem přišla do školy, tak mně začal hrozně bolet žaludek (často mě takhle hodně bolívá). Chvíli jsem zkoušela to vydržet, ale pak to bylo nesnesitelné tak jsem šla na ošetřovnu a domů.
Tím pádem jsem se i dospala (protože jsem zase usnula až ve dvě včera). Ještě ale půjdu na dvě hodiny do školy.

Takovéhle nevolnosti jsou sice opravdu nepříjemné, ale co je pozitivní je, že pak nemám chuť na jídlo a můžu si i legálně jíst opravdu dietně!

xoxo
Will

Den 4 - 24.1.

24. ledna 2013 v 20:04 | Will |  Diary


Váha: 54,3

Sň: 1 ks bezl. chleba s medem, 30g čokoládové rýže (jakoby cereálie), Activia
Sv: -
Ob: Malá porce bramborové kaše
Sv: -
Ve: Mrkev na kolečka, steak

Pití: 1,5 L vody, zelený čaj
Ostatní: -
Pohyb: zhruba 2 km pěšky

Zkusila jsem si k snídani dát cereálie s jogurtem, abych se dost zaplnila a neměla dopoledne hlad!
Osvědčilo se to, až na to, že mně pak hrozně bolelo břicho :/ Jak nejsem zvyklá tolik jíst. Hodila jsem to do sebe moc rychle.

Hrozně jsem se těšila do toho fitka, a jeden profesor večer přetáhl o půl hodiny, tak jsem to nestihla - byla bych o půl hodiny pozdě, s tím že ta hodina má 45 min ...

Dneska vás ale nejspíš nestačím všechny oběhnout protože mám kupu práce!
Každej učitel si myslí, že je sám na světě... :D

Hodně štěstí holky :) :*

Den 3 - 23.1.

23. ledna 2013 v 21:33 | Will |  Diary
Váha: 54,5

Dnes naprosté selhání... Ale nesmím to vzdávat...
Fakt se strašně stydím, ale patří mi to..

Sň: 1 ks bezlepkového chleba s trochou medu
Sv: -
Ob: Hranolky, Jogurt
Sv: Čokoládový dortík + několik bezl. čokoládových tyčinek
Ve: Chipsy, cuketa, kuřecí na nudličky, čokoládová pěna, bezl. chleba a sladký rohlík

Pití: Voda 1 L, Coca Cola (1/3 L), káva, zelený čaj
Ostatní: Ricola bonbon
Pohyb: 2h lítání po obchodech

...

Já se omlouvám, ale k tomuhle se vůbec vyjadřovat nebudu, jsem znechucená.
Navíc jsem blbá protože jsem si dala normální čokodortík a zadělala jsem si na břichabol atd.
Proč?
Protože nemám žádnou sebekontrolu.
Ale...
ZÍTRA BUDE POMSTA!! :D :/

Snad se vám daří o hoooodně líp než mě.
xoxo
S prominutím přežraná Will

Den 2 - 22.1.

22. ledna 2013 v 21:46 | Will |  Diary

Váha: 54,1

Snídaně: 1 ks bezlepkového chleba s trošičkou džemu
Svačina: -
Oběd: Kousek bílé ryby s cuketou (malá porce)
Svačina: Odtučněný tvaroh
Večeře: Telecí přírodní řízky s trochou mrkve

Zhřešení: čokoládová pěna, dvě bezlepkové čoko tyčinky
(toto nesmí zůstat beztrestné :D...)

Pohyb: Pěšky ze školy, 30 dřepů a 30 sklapovaček.
Pití: 1 L vody, dva zelené čaje, káva
Ostatní: 2 žvýkačky (hnusné :D)

KDYBY jsem si já blbka hned povečeři nedala čokoládovou pěnu, tak by jsem byla i spokojená. Bezlepkové tyčinky jsou v pohodě, protože jedna má asi jenom 30 kalorií, což jako denní dávka sladkého není pro začátek zlé.
Zatímco ta pěna má:
95 kcal, 3,4 g tuku, 12,8 g sacharidů, úplně zbytečně.
Zítra si tedy za trest (preventivně) dám jenom symbolický oběd.

Do toho fitka jsem se zas nedostala, protože jsem byla ve škole do 19h a pak jsem musela domů. :(
Co je ale pozitivní, je že jsem se odprostila od cigaret!

(VAROVÁNÍ: Odtud začínají kecy)

Nálada teď zase naprd, v té nové škole mně všichni rozčilujou, hlavně pár učitelů, který bych radši zaplácla pánvičkou do země - angličtinář a ten na výtvarku.
Anglicky umím nejlíp ze třídy (to není vytahování se), on mně nevyvolává, i když se pořád hlásím, nenechává mně mluvit, a každou chvíli se mně ptá, jestli rozumím, že vypadám zmateně (přitom vypadám spíš naštvaně).
Výtvarka totéž, prostě kreslím dobře, a ten skrček mi dá trojku z nějakého referátu, protože to není dost propracované.
Achjo. Ale snažím se nebýt znechucená.

Tak teď jdu obejít vaše blogy a pak se nejspíš uchýlím zpátky k ekonomii, abych vůbec šla spát dneska...

xoxo
Will

P.S.: Kdo má FB nebo Skype nebo ICQ?

Den 1 - 21.1.

21. ledna 2013 v 20:08 | Will |  Diary

Váha: 54,5

Snídaně: 1 ks bezlepkového chleba s trochou medu
Svačina: -
Oběd: 1 talíř kuřecí polévky
Svačina: Activia
Večeře: Opečené brambory s biftekem (trochu menší porce)

Pití: 1,5 L vody, zelený čaj

Zhřešení: -
Pohyb: pěšky do školy

Pozn.: Mám bezlepkovou dietu, proto logicky ten bezlepkový chleba.

_____________

Vím, tenhle jídelníček není nic světoborného - ale radši začínám mírně a střídmě, než se pak prasácky přejíst :D
Přihlásila jsem se do fitka minulý týden. Je to dost drahý, ale řekla jsem si, že mně to opravdu donutí se sebou něco dělat. Dneska jsem tam chtěla jít poprvé, ale máma mi to zatrhla. Půjdu tam zítra.

Jinak - můj osobní život je teď velmi chudý, jestli vůbec nějaký je. V podstatě jsem buď doma nebo ve škole, a nic moc produktivního nedělám. Škola mi nejde, a doufám že prolezu. Měla bych se učit na maturitu, ale jsem hrozně líná.
Ale obecně - dnes jsem značně méně zdeptaná než předchozí dny. Asi je to tím pocitem, že se sebou něco konečně dělám.

Moc dík a hodně štěstí všem, co mě začínají podporovat, je to super, nebýt v tom sama :-)

PS:
Taky mám ICQ a Facebook, takže kdyby někdo chtěl popovídat soukromě!

About Me

20. ledna 2013 v 22:16 | Will
Já vím, tyhle dotazníky jsou dětinský, ale taky je slušný se představit, asi tak :D

Jméno: (neřeknu)
Nick: Will

Věk: 16

Výška: 165 cm
Váha: 55 kg (fuj)

Oblíbené:
Hudba: Všechny příchutě elektroniky a techna, plus všechno možné
Móda: Miluju punk, pastel goth, oldschool, a ráda kombinuju...
Předměty ve škole: Matematika, čeština

Barva:
Pleti: Hoodně světlá až bledá
Vlasy: Tmavě hnědé (ale teď jsem se obarvila na blond. Je to hrůza, hned to obarvím zpátky!)
Oči: Tmavě hnědé

Co mám na sobě ráda:
Oči a vlasy. A nohy, kdybych neměla tak hrozně tlustá stehna. Taky mám ráda obecně svůj život a nevyměnila bych ho, i když 90 procent času stojí za prd.

Co na sobě nemám ráda:
Tuk, tzn. břicho, stehna, boky. A nos.

Proč chci hubnout?
Protože jsem tlustá. (neasi)
Abych byla krásně hubená, mohla si obléknout všechno a nemusela se pořád stresovat tím, jak vypadám. Abych mohla vypadat dobře i unavená a zničená a nebyla tak hrozně zpocená po každých schodech. Abych si mohla ošahávat všechny ty kosti a měla mezeru mezi stehny, když dám nohy k sobě.
Taky abych si dokázala, že na to mám, a vytřela zrak všem.

First Post

20. ledna 2013 v 20:39 | Will
Tohle je můj první článek (možná jste si všimli) :D

Zítra konečně začínám po dlouhé době OPRAVDOVOU dietu.
Každý den (nebo obden, někdy mám hrozně práce :/) sem napíšu svůj jídelníček, pohyb atd.
Plus nějaký ten minimalistický deníček, typu kdo mě zase naštval :D
Na nějakém designu/struktuře blogu dělám, zatím tu nechávám tenhle defaultní.

Každopádně dík moc všem, kteří mi sem budou chodit mně podporovat atd., určitě to oplatím - koneckonců, k tomu to je :)
Takže doufám že skrz tenhle blog i poznám nové lidi atd., kteří mají podobné zájmy/cíle :)

xoxo

Will