Den A1

31. ledna 2013 v 20:22 | Will |  Diary
Takže další den 1, kvůli rozlišení A1, proč A? protože mě nic jiného nenapadlo.

Tentokrát jsem si řekla, že budu počítat kalorie, abych se tím víc zaměstnala a nějak kvantifikovala to svoje jídlo. Nejdřív jsem si myslela, že to budu počítat klasickýma kalorickýma tabulkama, ale pak jsem přišla na MyFitnessPal (Ha, to zní jako blbá reklama :D), aplikace na PC i na mobilu, kde je docela velká databáze jídel a počítá se to samo.

Samozřejmě jsem to všechno brala "by voko" a je to jenom orientační. Eevee mi krásně poradila to určovat podle lžíce, ale uvědomila jsem si, že v jídelně lžíce nemáme :D vskutku nepraktické.

Pro dnešek jsem měla cíl +- 500 kcal, a rozprostřít to co nejvíc, abych neměla moc hlad.

Váha: 54,6

Sn: (115 kcal) 1 bezl. chleba
Sv: (140 kcal) Bezl. sladký rohlíček
Ob: (120 kcal) Trochu kuskusu, 1/2 bílého jogurtu
Sv: (105 kcal) Banán
Ve: (180 kcal) 1 velká brambora a kus bílé ryby

Pohyb: (-180 kcal) 2 km pěšky a lítání po škole
Total: +-660 kcal

Pití: 1,5 L vody, 2 zelené čaje s citronem

Teď po večeři jsem si umyla zuby takovou nedobrou pastou, a zabralo to, nemám chuť na sladké!
Matematika se mi dnes podařila :D tedy doufám, vrátí nám to až příští týden. Bylo to na 20 bodů a neudělala jsem jen jedno cvičení které bylo za 1,5 bodu, což je na mně relativně dobré :D

Teď se jdu učit na zítřejší biologii, tak se mějte!
W.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nikol Nikol | Web | 31. ledna 2013 v 21:49 | Reagovat

Krásné to máš:) A jsem ráda, že se matika povedla:) určitě se povede i ta biola:)

2 Eevee Eevee | E-mail | Web | 31. ledna 2013 v 22:18 | Reagovat

červenám se :D. . .a čím papinkáte polívečky ?  :D :D :D .... jinak asi si ten nápad nechám patentovat :D :D:D a máš to jinak strašně hezké :)

3 Xooxo Xooxo | E-mail | Web | 31. ledna 2013 v 22:23 | Reagovat

Taky bych počítala kalorie :) ale trochu se toho bojím :D
Biola mě čeká v pondělí :/ :D

4 Alexandra. Alexandra. | Web | 31. ledna 2013 v 22:43 | Reagovat

Ahoj. Nechceš spriateliť ? :)

5 Little.Boo Little.Boo | Web | 31. ledna 2013 v 23:44 | Reagovat

To máš super! Taká aplikácia by sa zišla ;).. a máš aj dobrý jedálniček, proste krása :)

6 D. D. | Web | 1. února 2013 v 8:06 | Reagovat

Jídelníček skvělý ;)..A gratuluji k amtice ;)

7 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 1. února 2013 v 9:08 | Reagovat

Máš to krásné=]Ty jsi dneska ve škole? =D

8 a Girl a Girl | Web | 1. února 2013 v 12:48 | Reagovat

počítání je super :)
a jídelák máš parádní !

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama