Březen 2013

26.3.

26. března 2013 v 20:54 | Will |  Diary
56.3 kg

Sn: Dva malé plátky celozrnného chleba
Sv: -
Ob: Nějaká kaše s nějakým masem, menší porce (jídelna, nebylo napsané co to je ale mám z toho spíše dobrý pocit :D)
Sv: -
Ve: Cuketa na plátky s bílou rybou, trocha rýže
"""""Dezert""""": Čokoládová zmrzlina, 3 čtverečky černé čokolády, dva loky Coly

Asi tak, jsem prase, ale ještě k tomu blbé prase, protože se celý den držím, abych jedla slušně, a pak to pokazím. Zítra na to tedy nejspíš půjdu metodou "šok".
Taky si teď beru vitamíny nějaké speciální pro energii, abych pořád nebyla tak usínací, docela to pomáhá.

Dva dny..

23. března 2013 v 21:31 | Will |  Kecy
Do včerejška to všechno výborně šlapalo, ale právě včera ráno se mi ve škole děsně zamotala hlava a málem jsem omdlela. Hučelo mi v uších a nebyla jsem schopná cokoli dělat- vlastně jsem omdlela tak napůl, tak mě vzali na ošetřovnu. Mám totiž nízký tlak a jak mám míň cukru, jde to se mnou skopce...

Včera jsem si tedy řekla, že si dám dva normální dny (které sem radši nebudu zapisovat, protože jsem se fakt dost přejedla), a od zítřka (neděle) se hodím nazpátek do režimu a tentokrát to dám. Taky jsem nemohla jít cvičit, protože jsem ze své první lekce toho kickboxu byla úplně mrtvá a stále mě vše bolí :D
Zním jak bábovka, vím.

Zítra musím makat, uvědomila jsem si že už za dva týdny je maturita nanečisto, a že mám přečíst nějaké knížky o jejichž existenci vůbec netuším o.O

Taky jsem dneska byla nakoupit, s tím, že zkusím tyhle věci, na které jsem dřív byla alergická, ale které by mi nemusely vadit (mám zvláštní typ alergie, která je přechodná - co mi loni vadilo mi může letos sedět..)

- celozrnný chléb
- ledový salát
- pomerančový džus.

Mějte se .)
xoxo

Day 2

21. března 2013 v 20:36 | Will |  Diary
56,1 kg

Dnes jsem se cítila výborně a motivovaně ! :D Oběd byl složitý - doufala jsem, že v jídelně bude něco nedobrého a místo toho, tam byly hranolky atd. :D Myslela jsem si nejprve že to přejdu, ale pak jsem si zase řekla, že lepší, než si to odpírat, je dát si toho trochu. Nakonec to bylo výborné, všechno jsem to snědla pomalu...
Hlavně jsem dnes byla poprvé na tom kickboxu a bylo to SUPER! :D

Sn: Kousek bagety s krůtí šunkou
Sv: -
Ob: Malá porce hranolků s omeletou a čokoládový dezert
Sv: -
Ve: Mrkev s kuřecím plátkem
Ve2: po cvičení: kousíček kozího sýra

Pití: 2L vody
Pohyb: 1h cardio kickbox - 600 kcal (prý)

:)

Day 1

20. března 2013 v 21:45 | Will |  Diary
Opět nový začátek, a tentokrát jsem tak na dně, jak psychicky tak fyzicky, že si mi to zcela určitě podaří - alespon co se vůle týče.
Dnes jsem jedla všeho malininko, když říkám kousíček tak to byl opravdu kousíček. Navíc se mi udělal nějaký aft v puse a tak to hrozně bolí když jím. To je super.

Váha: 57 kg

Sn: kousíček bagety + 3/4 Activie
Sv: 6 dětských piškotů
Ob: 6 špaget (:D) a kousíček hovězího masa
Sv: 1 piškot
Ve: (nevyhnutelná rodinná) Malá porce rýže se střední porcí guláše se zeleninou (mrkev a cuketa)

Pití: 2L vody, černý čaj
Pohyb: 35 minut Step aerobik, asi 4 km svižné chůze

Větší update bude zítra, jsem úplně hotová, ale hlavně taky hodně pyšná.
Moc vám držím palce.
x

Po dlouhé době

19. března 2013 v 15:35 | Will |  Kecy
Jsem neschopná.
Moc se omlouvám za planý poplach viz. přechozí článek - myslela jsem že do toho půjdu znova, ale když já se zase utápěla v takové depresi..
Teď samozřejmě také, ale mám takový záblesk naděje, protože je po prázdninách a v nejbližší době se nevyskytne nějaké velké volno, kdy bych se mohla flákat a přežírat.
Nejsem totiž jen neschopná, ale i hrozné prase.
Mám 56 kg. Áááá.

Už jsem chtěla začít zítra, novou dietu, ale necítila jsem se na to, a řekla jsem si, že začnu vcelku spolehlivou metodou, kterou jsem praktikovala tehdy před roky když jsem OPRAVDU zhubla:

Tohle se nesmí dělat často, protože jinak je to začarovaný kruh, ale..
V podstatě jsem si sehnala hodně jídla/sladkostí co miluju - a nacpala jsem se tím. Přesně tak, jak po tom vždycky "toužím", prostě neřešit nějakou váhu a najíst se. Cílem je se přežrat tak, že vám pak je HROZNĚ špatně, čím více tím lépe, a pak pár dní na to jídlo nemám skoro žádné pomyšlení.

Teď jsem tu tedy naprosto přeplácaná, přejedená, připadám si jako prase, vlastně jsem, ještě by to chtělo umělý chrochták (i když můj nos se tomu podobá xD).

Teď dopisuji nějaký úkol tak pak vás oběhnu a podívám se, co u vás nového.
Neuvěříte, ale taky jsem na vás dost myslela a doufala, že vám to jde lépe než mě...

x